Synoptycy Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej prognozują upały. W województwie lubelskim prognozuje się, że temperatura maksymalna będzie sięgała od 30 do 32 stopni Celsjusza. W nocy termometry mogą wskazać od 18 do 20 st. C.

JAK RADZIĆ SOBIE Z UPAŁAMI

1. PIJ DUŻO WODY – podstawą dobrego samopoczucia podczas upałów jest odpowiednie nawodnienie organizmu. Zaleca się picie 2-3 litrów płynów – z czego głównie powinna to być woda wysoko zmineralizowana, dodatkowo np. słaba herbata oraz soki owocowo-warzywne. Zdecydowanie należy unikać natomiast napojów z kofeiną (np. kawa, cola) oraz alkoholu.

2. UNIKAJ EKSPOZYCJI SŁONECZNEJ – słońce najsilniej operuje w środku dnia, dlatego w godzinach 11:00 – 15:00 lepiej pozostań w pomieszczeniu. Jeśli musisz wyjść z domu, ochroń ciało – zastosuj kremy z filtrem UV, ubierz jasne lekkie, przewiewne ubranie, kapelusz lub czapkę na głowę i staraj się przebywać w cieniu. Ogranicz intensywną aktywność fizyczną, przyczyniającą się do przegrzania organizmu.

Ogólnopolski wyścig na wózkach "Kryterium Asów", blok imprez rekreacyjno - sportowych, wspólny poczęstunek, wykłady o bezpieczeństwie w ruchu drogowym oraz symulator dachowania auta. To tylko niektóre atrakcje XVI zawodów sportowych "Razem możemy więcej". Wydarzenie organizuje biłgorajski SIRON przy wsparciu Starostwa Powiatowego w Biłgoraju i Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie.

fot. I LO im. ONZ

3 czerwca 2019 r. w Osuchach już po raz dwudziesty zorganizowany został Powiatowy Konkurs o AK i BCH na Ziemi Biłgorajskiej. Sukcesy w nim odnieśli uczniowie I Liceum Ogólnokształcącego im. ONZ oraz Powiatowego Gimnazjum w Biłgoraju. W kategorii szkół średnich I miejsce zajęła Aleksandra Ziemianin, a II miejsce Miłosz Gumiela. Wśród gimnazjalistów na II miejscu uplasował się Piotr Łaba.

fot. Lubelskie Kuratorium Oświaty

31 maja 2019 roku w auli Transferu Wiedzy Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego odbyła się uroczysta gala podsumowania konkursów przedmiotowych organizowanych w roku szkolnym 2018/2019 przez Lubelskiego Kuratora Oświaty.

fot. I LO im. ONZ

W dniach 30.05–02.06.2019 r. w Augustowie odbył się Finał Centralny XLVII Ogólnopolskiego Młodzieżowego Turnieju Turystyczno-Krajoznawczego PTTK.

W kategorii szkół ponadgimnazjalnych i gimnazjalnych nasze województwo reprezentowali uczniowie I LO im. ONZ i Powiatowego Gimnazjum w Biłgoraju, którzy podczas eliminacji wojewódzkich byli bezkonkurencyjni. Na szczeblu ogólnopolskim potwierdzili swój bardzo wysoki poziom przygotowania do turnieju. Drużyna liceum w składzie: Anna Skubis, Maksymilian Wachowicz i Jakub Złomański zajęła I miejsce. Na najwyższym stopniu podium uplasowała się również drużyna z gimnazjum: Konrad Deryło, Szymon Krzesiński i Julia Rębacz.