Strona wykorzystuje pliki cookies,
Jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki.
W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony.
 

foto1
foto1
foto1
foto1
foto1



Language - język

szlak na upał

smolnikluksmalytrasaSzlak "na upał" - Szlak Puszczy Solskiej Biłgoraj – Kociołki – Edwardów – Wolaniny – Smólnik – Górecko Kościelne (znaki niebieskie)
Szlak ma ok. 25 km. długości i prowadzi na całej długości oprócz Biłgoraja borem sosnowym. Dobra nawierzchnia dróg pozwala wykorzystać go do turystyki rowerowej. Na trasie sporo zbiorników wodnych.

Mapa szlaku z zaznaczonymi zbiornikami wodnymi L.Grabias, 2016

Czytaj więcej...

Uczennica ONZ-etu finalistką Olimpiady Wiedzy Ekologicznej

olimpiada wiedzy ekologicznejfot. I LO im. ONZ
Uczennica I Liceum Ogólnokształcącego im. ONZ w Biłgoraju Oliwia Stelmach zdobyła tytuł finalisty XXXIV Olimpiady Wiedzy Ekologicznej, która odbyła się w dniach 7-9 czerwca 2019 roku Tucholi. W etapie centralnym uczestniczyło 112 najlepszych uczniów z całej Polski wyłonionych w eliminacjach okręgowych.

Czytaj więcej...

Bezpłatne badania mammograficzne w Biłgoraju

Plakat Biłgoraj 24.6.19 1Zachęcamy panie w wieku 50-69 lat do udziału w bezpłatnych badaniach mammograficznych organizowanych 24 czerwca 2019 r. w godz. 09:00 - 12:00 przy Ośrodku Sportu i Rekreacji w Biłgoraju, ul. Targowa 15.
W związku z ogólnopolskim Programem Profilaktyki Raka Piersi realizowanym przez Narodowy Fundusz Zdrowia, zapraszamy mieszkanki Biłgoraja i okolic do wzięcia udziału w BEZPŁATNEJ mammografii. Badania adresowane są do kobiet w wieku 50-69 lat*.

Czytaj więcej...

OSTRZEŻENIE O UPAŁACH DRUGIEGO STOPNIA

OSTRZEŻENIE O UPAŁACHSynoptycy Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej prognozują upały. W województwie lubelskim prognozuje się, że temperatura maksymalna będzie sięgała od 30 do 32 stopni Celsjusza. W nocy termometry mogą wskazać od 18 do 20 st. C.

JAK RADZIĆ SOBIE Z UPAŁAMI

1. PIJ DUŻO WODY – podstawą dobrego samopoczucia podczas upałów jest odpowiednie nawodnienie organizmu. Zaleca się picie 2-3 litrów płynów – z czego głównie powinna to być woda wysoko zmineralizowana, dodatkowo np. słaba herbata oraz soki owocowo-warzywne. Zdecydowanie należy unikać natomiast napojów z kofeiną (np. kawa, cola) oraz alkoholu.

2. UNIKAJ EKSPOZYCJI SŁONECZNEJ – słońce najsilniej operuje w środku dnia, dlatego w godzinach 11:00 – 15:00 lepiej pozostań w pomieszczeniu. Jeśli musisz wyjść z domu, ochroń ciało – zastosuj kremy z filtrem UV, ubierz jasne lekkie, przewiewne ubranie, kapelusz lub czapkę na głowę i staraj się przebywać w cieniu. Ogranicz intensywną aktywność fizyczną, przyczyniającą się do przegrzania organizmu.

Czytaj więcej...

Beata Strzałka na integracyjnym pinkiku "Razem możemy więcej"

razem mozemy wiecej 2019 beata strzalka
Ogólnopolski wyścig na wózkach "Kryterium Asów", blok imprez rekreacyjno - sportowych, wspólny poczęstunek, wykłady o bezpieczeństwie w ruchu drogowym oraz symulator dachowania auta. To tylko niektóre atrakcje XVI zawodów sportowych "Razem możemy więcej". Wydarzenie organizuje biłgorajski SIRON przy wsparciu Starostwa Powiatowego w Biłgoraju i Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie.

Czytaj więcej...

Odwiedza nas 121 gości oraz 0 użytkowników.

Starostwo Powiatowe w Biłgoraju
23-400 Biłgoraj, ul. Tadeusza Kościuszki 94
tel: (84) 688-20-00, fax: (84) 688-20-09,
e-mail: sekretariat@bilgorajski.pl
godziny pracy: poniedziałek - piątek 7.30 - 15.30